TƯ VẤN
Mô tả về banner này

Kinh nghiệm tăng chiều cao cho bé 3 tuổi của mẹ bỉm sữa

Đăng lúc: 27-09-2017 10:24:26

Giai đoạn thai kỳ, giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi và giai đoạn dậy thì được xem là 3 giai đoạn vàng, 3 cột mốc quan trọng nhất ảnh hưởng toàn diện đến thể chất và chiều cao của trẻ khi trưởng thành.

Trong giai đoạn thai kỳ thì sự phát triển chiều cao của thai nhi phần lớn dựa vào chế độ dinh dưỡng mà mẹ bổ sung vào cơ thể hằng ngày. Giai đoạn lúc sơ sinh đến 3 tuổi là giai đoạn vàng thứ hai, cũng là tiền đề quyết định sự phát triển chiều cao của trẻ khi bước sang tuổi dậy thì. Vậy làm sao để tăng chiều cao cho bé 3 tuổi, cùng tìm hiểu trong bài viết hôm nay nhé.


Những vấn đề ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ

Từ 6 tháng đến 3 tuổi, chắc chắn lượng sữa mẹ sẽ giảm dần theo thời gian và theo đó là cách thành phần dinh dưỡng, kháng thể trong sữa mẹ cũng giảm dần theo. Hơn nữa trong độ tuổi này hệ miễn dịch của trẻ còn rất non yếu nên bé sẽ thường xuyên bị bệnh, nhất là các bệnh về hô hấp và tiêu hóa.

Từ tháng thứ 5 trở đi bé sẽ bước vào giai đoạn tập ăn dặm, nếu mẹ cho bé ăn không đúng cách bé sẽ rất dễ găp phải các bệnh về đường tiêu hóa như: đau bụng, nôn trớ, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy,… và có thể sẽ bị dị ứng thực phẩm làm ảnh hưởng rất lớn đến sự tăng trường chiều cao của bé.

Tăng chiều cao cho bé 3 tuổi cần chú ý điều gì
Cho bé ăn dặm đúng cách sẽ giúp tăng chiều cao hiệu quả

Giai đoạn này nếu mẹ không cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho bé như nano canxi và các vi chất dinh dưỡng khác sẽ khiến bé bị suy dinh dưỡng, còi xương, chậm phát triển chiều cao.

 

Cách tăng chiều cao cho bé 3 tuổi
 

Dinh dưỡng

Cũng giống như việc tăng chiều cao cho bé từ trong bụng mẹ, để tăng chiều cao của trẻ trong độ tuổi này, việc đầu tiên quan trọng nhất mà các bậc cha mẹ cần làm chính là hãy đảm bảo chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh thông qua Probiotic – Đây là những lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và giúp bé có một hệ tiêu hóa thật khỏe mạnh.

Tăng cường hệ thống miễn dịch cho trẻ thông qua việc bổ sung các kháng thể như: Immune Alpha, sữa non, hay dưỡng chất FOS có tác dụng giảm táo bón, kích thích nhu động ruột, và cải thiện sức khỏe đường ruột cho bé. Trong năm đầu tiên của mình, trẻ sẽ có chiều cao tăng theo tiêu chuẩn (Sơ sinh 50cm -> 1 tuổi: 75cm) và cân nặng chuẩn của trẻ sẽ tăng gấp 3 lần so với khi vừa chào đời.

Dinh dưỡng là chìa khóa để tăng chiều cao cho bé 3 tuổi
Dinh dưỡng là chìa khóa để tăng chiều cao cho bé 3 tuổi

Sang năm thứ hai, chiều cao của trẻ sẽ gần bằng 50% chiều cao lúc trưởng thành (49,5% ở nam và 52,8% ở nữ). Sau 3 tuổi, tốc độ phát triển chiều cao của trẻ sẽ chậm lại. Chính vì tầm quan trọng đó, mà trong giai đoạn này, các mẹ cần lưu ý chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho trẻ thật hợp lý và phù hợp để trẻ không bị thừa cân béo phì, hay bị suy dinh dưỡng.

Bữa ăn hằng ngày của trẻ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: đạm – bột – béo – rau. Chất đạm nên chiếm khoảng 10-15% tổng năng lượng nói chung, tinh bột chiếm 60-65% và chất béo 10%.

 

Vận động

Mẹ nên cho bé ngủ đủ một giấc dài vào ban đêm và một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa, khuyến khích bé vận động nhiều, có thể cho bé theo học một môn thể thao nào đó để tập luyện đúng cách, không ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể. Rèn cho bé cách ngồi, đứng, đi đúng cách cũng sẽ góp phần làm bé cao hơn.

Để tăng chiều cao cho bé 3 tuổi thật sự không khó, quan trọng là các mẹ phải hiểu và biết cách chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ thật khoa học, và tích cực tham khảo các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn thực đơn phù hợp nhất với độ tuổi của trẻ.

Hy vọng những chia sẻ của nano-canxi.com về cách tăng chiều cao cho bé 3 tuổi sẽ giúp cho các bà mẹ dễ dàng hơn trong việc cải thiện chiều cao cho các bé.

> Nhận biết nhanh dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ.

> Độ tuổi nào nên sử dụng nano canxi.

> Những loại thực phẩm giàu canxi nên ăn hằng ngày.

TIN TỨC LIÊN QUAN
TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Họ và tên:

Số điện thoại:

Nội dung:

Hotline: 0903 579 184